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【2025-2026年】东京初诣完全指南|推荐神社、寺庙与参拜礼仪

2025.12.10

【 2025-2026年】東京の初詣完全ガイド
【 2025-2026年 】东京初诣完全指南
推荐神社、寺院与参拜礼仪

新的一年,从初诣开始

迎接新年时,许多人会前往神社或寺院祈求一年的好运,这被称为“初诣”。这是日本传统的新年习俗,但也有不少人会想:“该去哪些神社或寺院?”“参拜的礼节不太了解。”本文将精选东京推荐的初诣景点,并清晰解说必知的参拜基本礼仪。以清爽的心情迎接 2026 年的开始吧。

【原宿】明治神宫

在都心延绵的静谧森林中,庄严迎新年

供奉明治天皇与昭宪皇太后的神社。以每年初诣参拜人数位居日本第一而闻名。虽位于市中心,但被广阔的常绿林所环绕的境内,一踏入便让人忘却都市喧嚣,流淌着宁静而庄严的气息。十分适合想在新年伊始沉静心灵、虔诚参拜的人。

名称 明治神宫
地址 东京都涩谷区代代木神园町1-1
交通 JR“原宿站”西口步行1分钟,东京地铁千代田线・副都心线“明治神宫前〈原宿〉站”2号出口步行1分钟
正月期间开门时间 除夕至元旦通宵开放。1月2日、3日为6:40〜约18:00
主要祈福 国家安泰、皇室昌盛、阖家平安、身体健康、良缘祈愿、考试合格等
官方网站 https://www.meijijingu.or.jp/

【浅草】浅草寺(Senso-ji)

在充满江户风情的下町,伴随热闹共迎新年

拥有约1400年历史、为东京都内最古老的寺院,被亲切地称为“浅草的观音”。从以巨大的红色灯笼为象征的“雷门”通往本堂的“仲见世通”,沿途商店林立,充满新年特有的热闹气息。想一边品尝传统点心和小物,一边热闹迎新年的游客再合适不过。

名称 浅草寺
地址 东京都台东区浅草2-3-1
交通 东武晴空塔线・东京地铁银座线・筑波快线・都营地铁浅草线“浅草站”步行5分钟
新年期间开堂时间 除夕18:30暂时闭门,元旦0:00再开门。1月1日至3日可能全天开堂
主要御利益 心愿成就
官方网站 https://www.senso-ji.jp/

【永田町】日枝神社

坐镇市中心高地的高规格神社,祈求开运

相传为守护江户城的后“鬼门”而创建,与德川将军家渊源深厚的高规格神社。作为神使的猴被称为“神猿(まさる)”,寓意“魔去”“胜过”,以驱厄、事业运、商业兴隆的御利益闻名。虽位于都心楼群之中,却被绿意盎然的树林环绕,并设有自动扶梯可直达境内,十分便利。

名称 日枝神社
地址 东京都千代田区永田町2-10-5
交通 东京地铁千代田线“赤坂站”2号出口步行3分钟,南北线・银座线“溜池山王站”7号出口步行3分钟
新年期间开门时间 元旦0:00〜18:00,1月2日起6:00〜18:00
主要御利益 驱厄、安产、结缘、商业兴隆、社运隆昌
官方网站 https://www.hiejinja.net/

【神田】神田明神

守护IT之城・秋叶原的商业繁盛之神

作为东京都中心,包括神田、日本桥、秋叶原等108个町的总氏神。以家庭圆满、结缘、商业繁盛、除灾厄等多种御利益而闻名。尤其因靠近IT之城秋叶原,IT相关的护身符也很受欢迎。推荐给期望提升事业运的商务人士及关注最新科技的人。

名称 神田明神
地址 东京都千代田区外神田2-16-2
交通 从JR・东京地铁“御茶之水站”步行5分钟、从东京地铁千代田线“新御茶之水站”步行5分钟、从JR“秋叶原站”步行7分钟
新年期间的开门时间 元旦0点开门。新年前三天全天可参拜
主要御利益 结缘、商业兴隆、消灾除厄、胜负运
官方网站 https://www.kandamyoujin.or.jp/

【汤岛】汤岛天满宫(汤岛天神)

向学问之神祈愿!适合考生及以取得资格为目标的人

供奉被视为学问之神的菅原道真公的神社。以“汤岛天神”的名称广受喜爱,考试季有许多学生前来祈求合格。除了学业成就外,也被信奉为带来开运与力量的神。也很适合在新年立下目标、以取得资格或提升技能为目标的人。

名称 汤岛天满宫
地址 东京都文京区汤岛3-30-1
交通 从东京地铁千代田线“汤岛站”3号出口步行约2分钟
新年期间的开门时间 元旦0:00~21:00,2日和3日为6:00~21:00
主要御利益 学业成就、合格祈愿、开运
官方网站 http://www.yushimatenjin.or.jp/pc/index.htm

【饭田桥】东京大神宫

在结缘的能量圣地祈求良缘

被亲切地称为“东京的伊势大人”,这座格调高雅的神社供奉伊势神宫的诸神。由于开创了神前婚礼而作为结缘的能量圣地极具人气。不仅适合祈求恋爱成就,也推荐给寻求工作、人际等各种良缘的人。可爱设计的御守也十分丰富。

名称 东京大神宫
地址 东京都千代田区富士见2-4-1
交通 从JR・东京地铁“饭田桥站”步行5分钟
新年期间的开门时间 元旦0:00~21:00,2日以后为6:00~21:00
主要祈福 姻缘、恋爱成就、家宅平安
官方网站 https://www.tokyodaijingu.or.jp/

【芽公園】增上寺

在与德川家渊源深厚的寺院,眺望东京塔祈愿胜运

作为德川将军家的菩提寺而闻名,拥有600年以上历史的寺院。以东京塔为背景的美丽景致也极具魅力。曾为德川家康公念持佛的“黑本尊阿弥陀如来”被称为“胜运之佛”,据说具有提升胜负运与避厄的功效。推荐给想在新年有个强势开端的人。

名称 增上寺
地址 东京都港区芝公园4-7-35
交通 都营三田线“御成门站”“芝公园站”步行3分钟,JR“滨松町站”步行10分钟
正月期间开门时间 除夕22:00~元日18:00,2日以后为9:00~17:00
主要祈福 胜运、厄除、生意兴隆、家宅平安
官方网站 https://www.zojoji.or.jp/

初诣的基本礼仪

为了愉快地参拜,先了解基本作法。神社与寺院略有不同,需要注意。

在神社的参拜作法

  • 1. 在鸟居前行礼:这里是进入神明领域的入口。避免走在参道中央,请走两侧。
  • 2. 在手水舍净手:用柄杓取水,按左手→右手的顺序清洗,再在左手心接水漱口。
  • 3. 二拜二拍手一拜:在拜殿,先深鞠躬2次,再拍手2次。献上祈祷后,最后再深鞠躬1次。

在寺院的参拜作法

  • 1. 在山门前合十并行礼:进院时不要踩门槛,抬脚跨过。
  • 2. 在手水舍净手:与神社相同。如有常香炉,可沐浴香烟以净化身体。
  • 3. 静静合掌:在本堂不拍手,双手于胸前合十安静祈祷。最后深鞠躬致礼。

享受初诣的要点

东京的初诣景点各有不同的特色和魅力。请根据自己的愿望和喜好,选择最合适的神社或寺庙。由于新年头三天预计会很拥挤,建议在清晨或傍晚,或在松之内(至约1月7日)相对较为空闲的时段前去参拜。

本文作者

ぐるっと東京